2026年3月受験対策 メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種（全11回）
- 第1講 メンタルヘルスケアの意義（公式テキスト第1章）
- 今回は、公式テキストP.2～P.12の「第1章メンタルヘルスケアの意義」の範囲について学習します。
- 第2講 ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識①（公式テキスト第2章）
- 今回は、公式テキストP.14～P.21の「ストレスの基礎知識」の前半の範囲を中心に学習します。
- 第3講 ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識②（公式テキスト第2章）
- 今回は、公式テキストP.31～P.43の「メンタルヘルスの基礎知識」の範囲を中心に学習します。
- 第4講 ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識③（公式テキスト第2章）
- 今回は、公式テキストP.21～P.30の「ストレスの基礎知識」の後半部分とP.44～P.49の「心の健康問題の正しい態度」の範囲を学習します。
- 第5講 セルフケアの重要性（公式テキスト第3章）
- 今回は、公式テキストP.54～P.61の「第3章セルフケアの重要性」の範囲を学習します。
- 第6講 ストレスへの気づき方（公式テキスト第4章）
- 今回は、公式テキストP.64～P.82の「第4章ストレスへの気づき方」の範囲を学習します。
- 第7講 ストレスへの対処・軽減の方法①（公式テキスト第5章）
- 今回は、公式テキストP.84～P.95の「ストレスの軽減方法」の範囲を学習します。
- 第8講 ストレスへの対処・軽減の方法②（公式テキスト第5章）
- 今回は、公式テキストP.95～P.107の「ストレス緩和要因の充実」、「ストレス要因への対処法」の範囲を学習します。
- 第9講 ストレスへの対処・軽減の方法③（公式テキスト第5章）
- 今回は、公式テキストP.108～P.121の「自発的な相談の有用性」の範囲を学習します。
- 第10講 社内外資源の活用①（公式テキスト第6章）
- 今回は、公式テキストP.124～P.130の「活用できる資源」の範囲を学習します。
- 第11講 社内外資源の活用②（公式テキスト第6章）
- 今回は、公式テキストP.131～P.142の「専門相談機関の知識」の範囲を学習します。
2025年度版 検定試験対策・正誤問題（全9回）
- 第1講 公式テキスト第1章
- 今回は、公式テキスト第1章の範囲（労働安全衛生調査、自殺対策基本法等）を中心に15問の正誤問題を出題しています。
- 第2講 公式テキスト第2章の①
- 今回は、公式テキスト第2章の範囲（NIOSH職業性ストレスモデル、内分泌系）を中心に15問の正誤問題を出題しています。
- 第3講 公式テキスト第2章の②
- 今回は、公式テキスト第2章の範囲（ワーク・エンゲイジメント、うつ病、適応障害等）を中心に15問の正誤問題を出題しています。
- 第4講 公式テキスト第2章の③
- 今回は、公式テキスト第2章の範囲（睡眠時無呼吸症候群、発達障害、心身症、障害者雇用等）を中心に25問の正誤問題を出題しています。
- 第5講 公式テキスト第3章
- 今回は、公式テキスト第3章の範囲（過労死等防止対策推進法、自己保健義務、安全配慮義務）を中心に15問の正誤問題を出題しています。
- 第6講 公式テキスト第4章
- 今回は、公式テキスト第4章の範囲（心理的負荷による精神障害の認定基準、社会的再適応評価尺度、職業性ストレス簡易調査票）を中心に15問の正誤問題を出題しています。
- 第7講 公式テキスト第5章の①
- 今回は、公式テキスト第5章の範囲（健康づくりのための睡眠ガイド2023、リラクセーション、ソーシャルサポート）を中心に15問の正誤問題を出題しています。
- 第8講 公式テキスト第5章の②
- 今回は、公式テキスト第5章の範囲（コーピング、コミュニケーション、カウンセリング）を中心に15問の正誤問題を出題しています。
- 第9講 公式テキスト第6章
- 今回は、公式テキスト第6章の範囲（事業場外資源）を中心に15問の正誤問題を出題しています。
